Se estão à procura de uma daquelas receitas que é só misturar uns quantos ingredientes na liquidificadora e bum, magia feita em cinco minutos... então estão no sítio certo! Eu preparei este bowl de manga e banana para o pequeno-almoço mas acredito que ele caia bem a qualquer hora do dia. Rápido, fácil, delicioso, saudável e vegetariano... Não vejo razões para não experimentarem esta receita. E se experimentarem, não se esqueçam de me dizer o que acharam. 🙂
Ingredientes:
- 1 manga
- 1 banana
- 2 colheres de sopa de iogurte de baunilha
- 100 ml de leite de coco
- Flocos de coco (sem açúcar)
- Mirtilos
- Cereais ou granola
Preparação:
Misturar a manga, a banana, o iogurte e o leite de coco na liquidificadora.
Servir numa taça e decorar ao vosso gosto. Eu utilizei mirtilos, cereais e flocos de coco para a decoração mas vocês podem variar e utilizar outros ingredientes. Também podem substituir o iogurte de baunilha por outro sabor que mais gostem assim como utilizar outro tipo de leite (leite de aveia, leite de amêndoa, etc.).
Bom apetite
☺
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